Kinesis

Maak kennis met deze unieke manier van sporten! Oefeningen met Kinesis voeren je terug naar de oorsprong van beweging, door het centraal stellen van: Coördinatie, evenwicht, kracht en flexibiliteit. Kinesis geeft je de vrijheid van volledig willekeurige bewegingen in elke richting. Met dit apparaat kun je meer dan 200 oefeningen doen waarbij je meerdere spiergroepen tegelijk traint met bewegingen die natuurlijker aanvoelen dan met welk ander apparaat dan ook!

Hoe werkt het?

Kinesis laat je trainen in de vrije ruimte, zonder vast apparaat. Dit doe je met 3 handgrepen op hoge, lage en verticale posities. Deze zijn verbonden aan een systeem van roterende katrollen, die het mogelijk maken vloeiende bewegingen op 360° uit te voeren. Hierdoor werk je tegelijkertijd constant aan je balans! Met de gepatenteerde 'Full Gravity' technologie kun je elke beweging zwaarder of lichter maken, om zo specifiek de spieren te trainen die je wilt aanspreken.

Voordelen:

Kinesis geeft je de mogelijkheid om kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en flexibiliteit te trainen, op een manier waarbij je focust op de spiergroepen die je wilt verbeteren. zo kan je bijvoorbeeld gericht trainen voor een bepaalde sport, zoals tennis of golf, of voor versterking van je rugspieren of je balans. Door je lichaamspositie en uitvoering te veranderen train je dus verschillende spieren. Dit maakt Kinesis een geweldig alternatief voor elke workout!